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2011年3月21日 (月)

セルフヒーリング

最高のフルムーンビームを浴びて、最高のリセット。

うん、今日もいい日だ~

昨日のブログについて、お客様であり、ヨガインストラクターであり、一児のお母さんでもあるマイヤース純さんが、ご自身のブログで紹介して下さっています。

その他にもたくさんの方にとても共感していただいて「書いて良かった」と思います。

ただ、僕は僕の思うとおり書きました。

「そんな馬鹿げた話」

と思われる方もた~~~くさんいらっしゃると思います。

溢れかえる情報の中の一つと捉えていただき、後はご自身で判断してもらえたら嬉しいです。

そして今日はへっころスタッフのsuzyさんのセルフヒーリングをご紹介しますね。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

おはようございます。

今朝を迎えられた事に感謝します。

昨夜の余震もあったり、放射能の問題もあり、皆さん緊張してると思います。
『怖いよ~』とメールをくれた人もいます。

一人暮らしで家族と離れてる方もいらっしゃると思います。

〓〓そこで、自分で簡単に出来る『suzyさんのセルフヒーリング』をご紹介します〓〓。

不安に思ったり、緊張しちゃったりする時や、寝る前にしたりすると効果がありリラックス出来るよ!

3~5分で出来ますから、一度やってみてね〓〓

↓↓
・まず、どんなかっこうでも良いです。
座っても寝ててもいいの(寝る前なんかお勧め)…両手の手のひらを足のももの上に上向き(天井向き)に軽く乗せます。

↓↓↓
・深呼吸をします。

…始めにまず鼻から息をた~くさん吸います!
(ピンクの桜の花びらや、ピンクのハート形やピンクの音符〓等の愛が一杯にイメージしたピンクの空気を鼻からたっぷり吸い込みます)

※この時ネガティブを吸い込みたくないので、テレビを消したり、ラジオを消したりして、自分が一番リラックス出来る音楽をかけたり、一番楽しかった事を思い出したりしてみて下さい。
※ちなみに私はへっころまかないで、ほうとう食べてる時の幸せ気分を思い出してる。

↓↓
・次に口から息を吐きます。
もしあなたの中でネガティブな感情(不安や恐怖等)があったりしたら、ふーっっと宇宙に飛ばすイメージで息を口から全部吐き出します。
吐き出す時にフーっと音を出す感じでも良い。

※その吐いたネガティブの感情が自分の頭の上からスーっと宇宙に抜け出ていくイメージ(出してしまえば直ぐにヒーリング天使さん達がクリーニングして下さいます。感謝!)

↓↓
深呼吸はゆっくりとゆったりとピンクの優しくあたたかい愛の空気を吸い込み、ネガティブを出してと、入れ替えするというイメージで5~10回行います。

↓↓
手を胸の前で合掌の形で合わせ手のひらを36回擦り合わせます。

↓↓
手を少し開き(15cm位)胸の前で小さな美しい地球をイメージしてみて下さい。丸い球を感じる事が出来ます。

次に『あたたかい』と一度声に出してみて下さい。

↓↓
胸の中がとってもあたたかくなり、イメージしてる手のひらの中の地球もあたたかくなり、自分と地球との一体感が感じられるでしょう。
地球さんに愛と感謝の言葉を送って下さい。

↓↓
不思議と自分自身が癒されてきます。
胸があたたかくなります。

以上、ヒーリングお試ししてみてね!

そして…メッセージ

怖くて当たり前、無理しないで大丈夫だよ。

泣きたい時は泣いていいんだよ。

だって本当は皆怖いんだよ…人間だもん。

でも、人間って怖さよりも大きな大きな『愛』の力を持っているの。

怖さや辛さを愛のパワーで乗り気ろうね!

私たちには、出来る!

だってその為に私たちの魂が選んでこの時代に産まれてきたんだもの!

みんな一緒だよ〓

以上、『suzyさんのセルフヒーリング』情報でした。
===================

本当に胸が温かくなります!
ぜひお試し下さいね。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

○テイクアウトメニュー
ご自宅でお食事をされる方のために、テイクアウトメニューをご用意しています。
玄米チャーハン         \700
若鶏と野菜のマリネどんぶり    \750

※お弁当には野菜サラダ・小鉢・お漬物つき
(  )は単品のお値段
車麩の味噌カツ弁当         \650(\450)  
高野豆腐のマサラフライ弁当    \650(\450)  
京芋と雑穀のコロッケ弁当      \700(\500)  
雑穀メンチカツ弁当           \700(\500)  
高座豚の味噌漬け焼き弁当     \800(\600)
雑穀のおむすび(梅・おかか)   1ヶ¥150  

ほうとう材料セット2人前      \800
(生めん・お野菜・お味噌つき)

ほうとう各種は、お鍋を持参していただければご用意できます。
※テイクアウトは100円引きでご提供いたします

○わかなぱん
自家製天然酵母パンとナチュラル・スイーツのお店「わかなぱん」さん(逗子)より、パンやクッキーが届きましたので店頭販売いたします。
数に限りがありますがご利用下さい。
めちゃめちゃ美味しいです♪
わかなぱんカフェ
http://www.wakanapan.com/

○トイレットペーパー
以前から当店で使用している湯舟共働学舎さんの、100%雑古紙を原料とした無漂白のトイレット・ペーパーがあります。
もしも本当にお困りの方がいましたらお分けいたします。
1ヶ/40円と、通常のトレペよりも割高ですが、この機会に地球にも体にも優しいトイレット・ペーパーをお試し下さい。
湯舟共働学舎のトレペ
http://page.freett.com/kyoudougakusya./buy.html

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

【現在の放射線量】
http://www.bousai.ne.jp/vis/index.php
注:単位は「nGy/h」(ナノグレイ/時間)1ナノグレイ=0.8ナノシーベルト
21年度における横浜での平均値は、22ナノグレイ毎時[nGy/h](最大44~最小20)

【藤沢の放射線量】
http://blog.livedoor.jp/zom2/

【これからの原子力発電所建設予定】
http://www.ne.jp/asahi/ma/ru/energy/shink.html

【原発がどんなものか知ってほしい】
http://www.iam-t.jp/HIRAI/pageall.html

田中優×小林武史 緊急会議(1)
http://www.eco-reso.jp/feature/cat1593/20110318_4983.php
田中優×小林武史 緊急会議(2)
http://www.eco-reso.jp/feature/cat1593/20110319_4986.php

今日の風向きhttp://weather.goo.ne.jp/amedas/wind.html

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

明日も停電の予定はなくなったので元気にOPENしますよ!

★平和な世界と子供たちの笑顔のために★
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へっころ谷&ごんばち

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    安心素材、すべて手作りのナチュラルフード;天然創作料理と手打ほうとう 元祖へっころ谷(創業30年) ごはん処・お休み処 へっつい庵ごんばち(築85年の古民家食堂)
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